ストレッチって自分でやるより人にやってもらうのが気持ち良いですよね。自分ではなかなか伸ばせないところを伸ばしてもらったり、身を任せて伸ばしてもらったり、全身がスッキリしますね。
CRIARではストレッチのみのメニューはございませんがコースの中で組み合わせは自由なのでストレッチ多めのオーダーをしたり、タイ古式マッサージはストレッチと指圧を合わせた内容となっています。
なんか最近疲れ取れないなー、スッキリしないなー運動不足だなーなんて思っている時はタイ古式マッサージを是非受けてみてください( ´ ▽ ` )